الطفولة و العلاقات الاسرية  

النظافة الشخصية 

النظافة الشخصية هدف نسعى الى تحقيقه فهي سبيلنا الى التمتع بالصحة الجيدة و الظهور بمظهر انيق و لائق و هذه حقائق لا يمكن اغفالها بل ان اهمية النظافة الشخصية يتعدى ذلك لانها تعتبر من الايمان وجميع الاديان تحث على النظافة ذلك يبين اهميتها و ضرورتها لكل فرد في الحياة حتى يغيش سليما معافا متمتعا بالثقة بالنفس و النشاط و الحيوية و القدرة على اداء الاعمال على الوجه الاكمل ويقصد بالنظافة الشخصية العناية بالجسم و البشة و الشعر و الاطراف الى جانب الاسنان و الملابس. 

العناية بالجسم 

يعد الاستحمام من اهم مقومات النظافة الشخصية و فوائده عديدة لعل اهمها ما يلي 

- يساعد على ازالة الاوساخ و العرق و الرائح الناتجة عنه. 

- ينشط الدورة الدموية. 

- يحسن ملمس الجلد و البشرة و يحافظ على رونق الشعر. 

- يخلص الجسم من توتر العضلات و الاعصاب

- يعتبر عملية تدليك لعضلات الجسم مما يساعد على مرونتها.  

- ينعش الجسم و يحسن الروح المعنوية. 

تدريب الاطفال 

و يحسن التعود على اخذ حمام يومي اما صباحا او مساء حسب ظروف و حياة الفرد الخاصة و وفقل لدرجة حرارة الجو فقد يفضل الحمام الساخن ليلا في الشتاء بينما يفضل الحمام البارد صباحا في فضل الصيف. 

و يلاحظ ان هناك فرقا بين الحمام اليومي و الحمام الكامل لذلك يجب المواظبة على الحمام الكامل شتاء و صيفا و يكثر في الصيف عنه في الشتاء. 

العناية بالاطفال

و يجدر الاهتمام بغسل الوجه و الرقبة و الاذنين و حول الانف بالماء الدافئ و الصابون مع الدعك الجيد لان المسام في هذه الاجزاء تكون اكثر استعدادا لتجمع الاتربة نظرا لوجود افرازات دهنية في هذه المواقع ثم تشطف بالماء الدافئ ثم بالماء البارد كما يراعي تجفيفها بالمنشفة الخاصة و يحتاج الكوعان و الكعبان الى عناية خاصة في تنظيفها فتغسل بالماء الدافئ و الصابون مع دعكها جيدا باللوفة و الحجر الخفاف الخاص اذا لزم الامر و هذه الاجزاء تحتاج بعد الحمام و عند الليل الى دهان مستمر لتظل ناعمة ملساء و يلزم لذلك تدليكها بالجليسرين و استعمال كريم مغذي و هذا يساعد على الاحتفاظ بنعومتها و رونقها كما يحافظ عليها من الجفاف و التشقق و في حالة عدم وجود ايهما يستعمل الليمون او قشره او عصيره في تدليكها. 

الزيوت المعطرة

و يتوفر في الاسواق حاليا انواع من الفراجين تحل محل اللوفة و كذلك يتواجد العديد من الزيوت المعطرة التي تضاف لماء الحمام لتكسبه رائحة كعطرة و منها على مواد مزيلة للقاذورات و ما يكون الرغاوي المرتفعة في ماء  البانيو و عندئذ يستغنى عن استعمال الصابون و قد تمتنع بعض الفتيات عن الاستحمام خلال الدورة الشهرية خوفا من التعرض للبرد و هذا اعتقاد خاطئ فالجمام الدافئ لا يضر الفتاة خلال الدورة بل يكون اكثر لزوما للتخلص من اي روائح غير مستحبة على ان تكون الفتاة واقفة اثناء الاستحمام.